Informasi kesehatan yang jelas dan mudah dipahami
Cari penyakit, gejala, atau topik kesehatan, lalu baca penjelasannya dengan bahasa sehari-hari.
Terbaru
Bau Mulut: Penyebab dan Cara Mengatasinya di Rumah
Bau mulut umumnya berasal dari sisa makanan dan bakteri di gigi, gusi, dan lidah. Kenali penyebab, cara mengatasi, dan kapan ke dokter gigi.
Bayi Diare: Penyebab, Cara Mengatasi, dan Kapan ke Dokter
Bayi diare perlu tetap mendapat ASI dan cairan cukup. Kenali penyebab, tanda dehidrasi, cara mengatasi, dan kapan harus ke dokter.
Berjemur Pagi: Jam Berapa yang Baik dan Berapa Lama?
Jam dan durasi berjemur pagi yang dianjurkan, manfaat vitamin D, serta cara aman menghadapi sinar UV.
MPASI 8 Bulan: Tekstur, Porsi, Jadwal, dan Menu Sehari-hari
Panduan MPASI 8 bulan: tekstur yang mulai lebih kental, berapa kali makan sehari, porsi, contoh jadwal, dan tanda alergi yang perlu Anda waspadai.
MPASI 9 Bulan: Tekstur, Porsi, Jadwal, dan Menu Hariannya
Panduan MPASI 9 bulan: tekstur, frekuensi makan, porsi, contoh menu dan jadwal, serta makanan yang perlu dihindari.
Cara Agar Fokus: 7 Kebiasaan Supaya Konsentrasi Tak Buyar
Tujuh kebiasaan sederhana agar konsentrasi tidak mudah buyar, dari tidur cukup sampai mengatur kafein, plus tanda sulit fokus yang perlu ke dokter.
Telusuri berdasarkan topik
Parenting
Semua tentang Parenting
MPASI 7 Bulan: Menu, Tekstur, Porsi, dan Jadwal Makannya
Panduan MPASI 7 bulan: frekuensi, porsi, tekstur, menu, dan contoh jadwal makan bayi.
Batuk Pilek pada Anak: Cara Mengatasi dan Kapan ke Dokter
Batuk pilek pada anak umumnya karena virus. Simak cara merawatnya di rumah, obat yang perlu dihindari, dan tanda harus ke dokter.
Cara Menyapih Anak Secara Bertahap agar Tidak Rewel
Menyapih sebaiknya bertahap. Simak waktu yang tepat menurut WHO, langkah menyapih, pengganti ASI sesuai usia, dan cara merawat payudara.
MPASI Pertama Bayi 6 Bulan: Menu, Tekstur, dan Aturannya
Panduan MPASI pertama bayi 6 bulan: tanda siap makan, menu dengan protein hewani, tekstur per usia, dan makanan yang perlu dihindari.
Health
Semua tentang Health
Demam Naik Turun: Penyebab dan Kapan Harus ke Dokter
Penyebab demam naik turun, tanda bahaya DBD saat demam turun, beda dengan tifoid, cara merawat di rumah, dan kapan anak atau dewasa perlu ke…
Cara Sikat Gigi yang Benar: Langkah, Waktu, dan Durasi
Panduan cara sikat gigi yang benar: langkah, waktu terbaik, durasi, dan kesalahan yang sering terjadi, berdasarkan Kemenkes, NHS, CDC, dan ADA.
Mata Lelah karena HP: Ciri-Ciri dan Cara Mengatasinya
Mata lelah karena HP bisa diatasi dengan aturan 20-20-20, sering berkedip, dan jarak layar yang pas. Simak ciri-ciri dan fakta radiasi HP.
6 Langkah Cuci Tangan yang Benar dan Berapa Detik Idealnya
Cuci tangan pakai sabun butuh 40-60 detik menurut WHO, sedangkan hand sanitizer 20-30 detik. Ini 6 langkahnya dan kapan sabun lebih tepat.
Mental Health
Semua tentang Mental Health
Cara Mengontrol Emosi Saat Marah agar Tidak Meledak
Marah itu wajar, tetapi bisa dikendalikan. Kenali tandanya, beri jeda, tarik napas dalam, dan bangun kebiasaan sehat.
Cara Mengatasi Kesepian Meski Dikelilingi Banyak Orang
Kesepian bisa dialami siapa saja, bahkan saat dikelilingi banyak orang. Kenali dampaknya dan langkah kecil untuk mengatasinya.
Teknik Pernapasan untuk Menenangkan Diri: Pilih yang Mana?
Teknik pernapasan untuk menenangkan diri yang paling mudah Anda mulai adalah napas perut yang pelan: tarik napas lewat hidung, embuskan lewat mulut, lalu ulangi…
Regulasi Emosi Ibu: Arti, Penyebab, dan Cara Melatihnya
Regulasi emosi ibu adalah kemampuan ibu mengenali, menilai, dan mengelola perasaannya agar tetap tenang saat menghadapi tuntutan pengasuhan. Kemampuan ini bisa dilatih, dan ibu…